Er du træt af stress og jag og underskud i den julemåned, som skulle være det mest hyggelige for din familie?

I år, skal vi holde jul hjemme i Danmark.
Vi plejer at være ved en swimmingpool mens de fleste danser om juletræ.
Vi har nærmest været flygtet. Væk fra proppede butikker. Væk fra stressede mennesker.  Væk fra overforbrug.
Nu er det tid igen. Der skal være jul hos familien Klindt

Og det har sat gang i en masse tanker. Om jul. og værdier. og prioriteter.
Og en ting ligger fast. Vi vil have ro. Jul for os er ro. og fred og Kærlighed.
Bevares, at være fælles om traditioner, at være sammen med vores familie, at udvælge og modtage fine gaver, er alt sammen dejligt, men ikke hvis det ikke lander på et fundament af Kærlighed, ro og fred.

Tidligere har jeg forsøgt at kontrollere mig hen til roen.
Hvis bare jeg hurtigt kunne få styr på alting, organisere mig i god nok tid, knokle på forhånd, så skulle roen nok komme.
Men det skete sjældent. Og når det skete, så var det kun i korte glimt.

For der var altid liiige lidt mere, at få styr på.

Små daglige pauser, der giver mig et øjebliks time-out fra alt det der skal ske.Rikke Klindt

Da jeg lærte, at ro ikke er noget jeg er nødsaget til at fixe i mine omgivelser for at opnå, men kunne skabe inde i mig, uanset (nærmest) hvilket kaos der er omkring mig, der ændrede mange ting sig.
Ikke fra den ene dag til den anden, men langsomt og støt, og bedre hver dag.

Jeg har brugt mange redskaber for at opnå ro.
Men det vigtigste har været meditation. Små daglige pauser, der giver mig et øjebliks time-out fra alt det der skal ske.

Og jeg mærker TYDELIGT hvor stor en forskel det gør for mig, at få tankerne til at slippe sit tag i mig, at komme ned i min krop og tage en lille bitte pause til mig.

Derfor har jeg lavet 4 meditationer til dig.
Helt enkle meditationer, der kan hjælpe dig med at nulstille dig, dine tanker, dine følelser og dit nervesystem.

SÅ du kan finde Ro, Kærlighed & Julefred lige der hvor det hele går løs ♥

D. 02. marts 2020 begynder det 10. hold på Grundforløb i Selvværd.

Forløbet har ændret livet hos flere hundrede kvinder og deres familier. Alle kvinderne er kommet ud på den anden side med mere magt over deres eget liv, med en styrket relation til deres partner, med mere nærvær til deres børn, med kontakt til deres mavefornemmelse og passion, med respekt og kærlighed til dem selv og deres krop, med ro & balance. Alle kvinder får, gennem mentorordningen, støtte, sparring og masser af hep, og et par ekstra øjne, der sørger for, at ingen glider ud, ikke følger med. Alle gennemfører.

Læs mere om Grundforløb i Selvværd

At starte på Grundforløb i selvværd er den bedste beslutning jeg har taget og den bedste investering jeg nogensinde har gjort.Heidi Korngaard

 

Jeg har haft det skidt i mange år og har ikke rigtigt kunne få bugt med det. Jeg var aldrig glad, og var meget ked af det. Jeg ville bare være alene og mig selv, for så skulle jeg ikke forholde mig til, at folk skulle kunne lide mig. Jeg lukkede mig inde og lukkede meget sjældent andre ind, for så var jeg sikker på ikke at blive svigtet igen.