Det er her det sker

På trin 2 lærer du den helt helt grundlæggende årsag til at selvomsorg styrker dit selvværd og styrker dig. Vi bruger teorien om hækken til at forstå hvordan du som lille barn lærte alle dine selvsabotagestrategier, og hvordan du kan ’aflære’ dem igen.

Du får:
  • Videoen: Plant din hæk
  • Meditation: plant din hæk