To ting til fælles

Har du lagt mærke til, at vores generation ofte bliver omtalt som selvoptagede? At vi kun tænker på os selv? At vi vil skide hul i fællesskabet? Jeg ved ikke, om det sådan overordnet set, er sandt. Men jeg ved, at jeg har arbejdet intenst med kvinder i 5 år. I gruppeforløb og i individuelle samtaler. Det er faktisk blevet til virkelig mange kvinder i de 5 år. Mega mange. Og meget forskellige kvinder. Og ved du hvad?

Ikke en. Ikke EN ENESTE har været hos mig for at lære at give mere!!

  • Ikke en eneste har skulle øve sig i at støtte endnu mere op om skolen.
  • Ikke en eneste har haft brug for at udvikle mere empati med sine medmennesker.
  • Ikke en eneste har skulle lære at udsætte sig selv for at give plads til andre.
 IKKE EN!

De kvinder jeg arbejder med er meget forskellige, og har mange forskellige temaer, men de har to ting til fælles. Alle sammen. De slider sig selv en pukkel til for at forsøge at være der for alt og alle. De gør alt hvad de kan for at bidrage til deres børns gode børneliv. De gør alt hvad de kan for at deres kæreste skal være tilfreds med livet. De giver alt hvad de har (og lidt til) for at:

  • skolen
  • arbejdsgiverne,
  • naboerne,
  • idrætsforeningerne,
  • sundhedsplejerskerne og samfundet skal synes at de gør det godt.

Men ved du hvad?

De har en ting mere til fælles.

De er alle sammen enige omat de kunne gøre det meget bedre. Og de kan ikke forstå, at de en dag slet ikke kan give mere overhovedet. For de tror på historien om, at de er selvoptagede og egoistiske. På den dårlige måde. De føler sig utilstrækkelige. Og de kan ikke forstå det.

Men ved du hvad? Det kan jeg!

For når vi forsøger at øse af et badekar, der ikke bliver fyldt op, så løber vi tør. Det er i virkeligheden ret enkelt.

Og alligevel så svært, det er derfor jeg har lavet Grundforløb i selvværd

-“Jamen er det ikke egoistisk? At tænke på sig selv først?”

Jo det er det. Egoistisk. Der skal en pose egoisme til. Men det det handler om er IKKE at sætte sig SELV først. Det det handler om er at sætte Needs først.

For når vi sætter os for at undersøge hvad vores liv er fyldt op med, hvad det er der fylder, hvad vi har proppet ind, så er det ikke vores og andres Needs der har taget pladsen. Det er Nice.

Alles Needs er vigtige. Alles Needs er lige meget værd. Men andres Nice kommer IKKE før dine Needs.

  • At ungerne vil i tivoli kommer ikke før dit Need for ro
  • At din familie gerne vil have at I bliver til mad, kommer ikke før dit Need for at begrænse til et par timers visit
  • At ungerne keder sig og vil have underholdning, kommer ikke før dit Need for at lave aftensmad
  • At børnehaven vil have dig til at bage kage, kommer ikke før dit Need for søvn.
  • At din arbejdsgiver vil have dig til at møde op med feber, kommer ikke før dit Need for at lytte til din krop.

Og tusindevis af andre eksempler på, at vi er kommet til at bytte rundt.

Så i stedet for ligeværd, har du forvandlet dig til mindre værd. Den der kommer sidst.

Men ved du hvad? Det kan du lave om.

Jeg lover 

 

Perfekt til dig der har brug for mere energi og overskud i hverdagen.

På 12 uger lærer du, at fylde dit badekar, så det kan flyde over af alt det du gerne vil have mere af.
Du lærer at forstå dig selv og dine følelser, så du slipper for at eksplodere når du aller mindst ønsker det.

Du lærer at frasortere alt det der dræner dig, og tilvælge alt det, der fylder dig op.

LÆS MERE
MODTAG INSPIRATION TIL MERE OVERSKUD OG ENERGI I DIT LIV

TILMELD DIG BREVE FRA RIKKE